《拜托了冰箱》
这款由何炅、王嘉尔主持的节目自身定位为“最强下饭综艺”，不得不说，很了解观众看综艺的时间段以及状态，无论是上班族还是学生，现在的年轻人在吃饭时不看点啥总觉得在浪费时间，综艺节目自然而然就成了我们的首选“下饭菜”。就冲着“最强下饭综艺”这个定位，九月就决定在周末吃饭时疯狂Pick这个“爆款综艺”。
然而，它的魅力还远不止这些。
《拜托了冰箱》第四季以“平均每期上热搜”的势头成为了Q2网综中的佼佼者，并于两个星期钱就突破了5亿播放量大关，果然是“最强”。那么，这档综艺成功的最大秘诀是什么？当然是请了何炅来主持。何炅和汪涵作为湖南卫视的两座大山，学识渊博到职黑都不想黑他们，而《拜托了冰箱》就让九月领悟到：
何炅把冰箱上升到生活美学上升得那么自然，仿佛吃一顿好饭，生活都能变得圆满。那么我们就来领略一下何氏“冰箱生活学”。
张杰
“蜗系青年”
专注所爱
给人生做减法
幸福才会做加法
最好的年代给了我们无数的机遇，或者说是诱惑，好像每个人都可以有三头六臂，可以有无限的精力去做很多事，我们却很难专注地对待人生。
有个新的词叫“蜗系青年”，像蜗牛一样，它的幸福法则就是：我只背我想背的东西，朝着自己的目标，专注地做一件事情，不错过沿途的风景。
黄磊
“好好吃顿饭”
吃好每一顿饭
是对自己
最温柔的治愈
是料理生活最好的方式是对自己
何炅说：黄磊说么多，印象最深的就是“什么都是假的，回家好好吃顿饭，那个才是真的”。
回想小时候，在大庭院里听到最多了就是“回来吃饭了”，而不会是“回来打拼了”，有时候，我们不知不觉中就忘记了，跟爱的人好好吃顿饭，比什么都重要。当然何老师也说，我们不能只有这点追求，但是也不能忘了这个乐趣。
马天宇
“凭本事单身 ”
一人行
最是生活本真的样子
勇敢丰盛
自在如风
单身，到底是主动选择还是一种习惯使然，单身的人到底是真的很坚强还是他其实很脆弱，但不管是什么原因，你自己要好好过。
王大陆
“ 讨好型人格”
自信善良地活着
让别人舒服
让自己开心
“讨好”在很多人眼里，它是个贬义词，但何老师给了它另一种解读：我讨好你，并不是我低于你才会去讨好，而是其实是只有自信的人才敢去讨好别人，“我不但可以弄好自己，还可以让你开心。而且在整个过程当中，我不辛苦，也没为难自己，我甚至很享受。”
李诞
“ 体验派人生”
生活体验派
选择顺其自然地去体验一切
感受与经历
就是收获本身
李诞的人生格言“好好活着”，听着好像很没有追求，但是何老师认为这是误到了人生的最高境界，用王嘉尔话，“已经成功”了。
当然，这还是和李诞从小的内蒙生活离不开关系。何老师总结李诞，是一个“体验派”，不给自己设限，不管怎样都会好好完成自己的目标。像这样是和世界交好，随遇而安的一种人。
“
说何炅是一位哲学大师，不如说他其实是个共情能力很高的人，人生百态，而这一百种姿态他都能深刻理解，并解读出“蜗系青年”、“讨好型人格”、“体验派人生”等种种存在。这些温暖系神总结不仅体验出何炅的高情商，我们可以看到的更多的是何炅与生俱来的那种充满善意的、抚慰人心的力量。
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