90后养生修炼手册
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最近有一个热搜贴吓坏了一众90后
总之小博是被这个吓了一跳，看到标题的一瞬间，我的手先于大脑开始行动，迅速划过，不看它。
正当90后还满世界地称呼自己还是一个宝宝的时候，就已经开始迈入“中年危机”了。一种名为“地中海”的危机让无数人不禁用手摸了摸自己的头顶，还好还好，我还是浓密的秀发。
于是小博慈祥中带着些许绝望微笑着打开了这篇文章。
更可怕的是，90后不止陷入脱发危机，早就提前开始研究自救方法，为自己的养生续命。
理想状态
营养片+补品，防脱发防猝死， 五谷杂粮加持，专心投入养生事业
桌上总是有那么几盆绿植或者多肉，以防陷入双目突然累到失明的恐惧。
左手边是泡着的枸杞，右手边是散发着阵阵清香的加湿器。
穿起了拒绝十多年的秋裤，害怕雨天的自己得了关节炎。
现实打脸
喝冰的饮料对身体不好，在嘴里多含一会，就不会冰了
整夜泡吧喝酒，赶紧在我的威士忌里加点党参
一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片
上火了想吃薯片，想想要健康点，选黄瓜味的
冬天把裤腿卷起来可能会体寒，贴个暖宝宝在肚子保暖
刷微博刷剧打农药伤眼，赶紧滴几滴眼药水
抽烟这么不健康，抽完一定要含颗西瓜霜清咽含片
书上说：抽一支烟少活五分钟，笑一笑多活五分钟，所以我一边抽烟一边笑。
熬夜很伤身体，所以我一般只通宵不熬夜
孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤，熬最深的夜，买最贵的眼霜
蹦迪蹦到一半，非得来段扩胸运动，三点半回家，还得坚持泡个脚才敢睡
说起年轻人开始注重养生，一方面是因为现在他们工作压力大，职场竞争激烈，生活没有规律。下班回家更是只想休息，让身体处于亚健康状态又不想迈开腿的年轻人自然愿意多尝试几招。
除了如此调侃的“相互抵消式养生”，其实还是有不少年轻人在实际生活中很注重养生，注重自己的生活品质。
上班泡个枸杞或是养生茶，
下班去拔个罐或者按个摩，
水果要吃新鲜的，蔬菜一定是有机的，
酸奶只喝当天的，红枣必须是新疆的。
食材要选当天的，
养生要吃新鲜的，
保鲜要选零度的，
冰箱就要博世的。
博世冰箱，保鲜高效先行
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